人体にプログラムされている心地よい目覚めのスタイルは、徐々に明るくなる光環境のもとで目覚めること。サンライズクロックは より質の高い睡眠のためのケアグッズです。 2011-08-18T20:32:46+09:00 サンライズクロック 忍者ブログ sunriseclock.7narabe.net://entry/10 2011-09-12T06:29:58+09:00 2011-09-12T06:29:58+09:00 光によって心地よい目覚めと
スムーズな入眠を促します。

効果のほどが気になるところです。

購入者の評価を調べてみました。

****　サンライズクロック　目覚ましライト体験談（４）　****

カーテンを閉め切った生活をしていて、
やはり、朝は明るく迎えたいと思い 購入してみました。

結構不規則な生活を送っていますが、
使い始めて二ヶ月経った現在、
サンセット（日没）状態で
携帯ゲームや読書をしてるとすぐ眠くなり、
そしてサンライズ（日の出）設定で
朝を迎えると自然と起きるようになりました。

サンセットの設定はサンライズの時にも有効なため、
朝はライトが点灯し、
きるとすぐに消灯フェーズに入ります。
なので、夜短めの時間で消灯させ
朝長い時間ライトを点けたい……ということが出来ません。

最近はもっぱら夜は使わず
朝の点灯時間を長くしています。

電球も特殊な電球なのかと 心配しましたが、
どこにでもある 「60W形 E17 白熱電球」だったので 安心しました。

それなりに効果が出てきていますよ。
ただ、二度寝の癖が抜けないため 未だに朝は苦手です……^^;）



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爽快な目覚めとリラックスした眠りへといざなう
目覚まし時計＆ライトです。

果たして効果はあるのでしょうか？

使用者の評価を調べてみました。

****　サンライズクロック　目覚ましライト体験談（３）　****

寝室には遮光カーテンを付けています。
サンライズクロックを使ってからは
朝、次第に明るくなってきますので、
なかなか起きられなかったのが、
しっかりおきられるようになりました。

また、夜は、だんだん暗くなっていくので
子供に絵本を読んでいると、
本当に眠くなり、私も子供もすんなり眠れます。

ちょっとお値段は張りますし、
ちょっとかさばりますけど、
やはり人間の眠りと光は密接なんだと実感。

音だけの目覚まし時計を 何個併用しても
起きれない人にも 是非使ってもらいたいお勧めのライトです。



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「起きたときが爽快です！」
っと評判のサンライズクロック　目覚ましライト

せっかく買うんだったら 安く手に入れたいところです。

品揃えバツグンの大手ショッピングモール
楽天市場だったらいくらで手に入るでしょうか？
◆楽天市場の場合

１３，０００円台のショップは既に売り切れです。
お取扱ショップがかなり多いので、
１９，０００円台では手に入りそうです。

楽天市場でお買い物をするときに
気になるのが、送料です。
ショップごとに違いますので、
送料込みの値段なのか あるいは、地域別の送料なのか
一律の送料なのか・・・。
検討してくださいね。

その点アマゾンは一律です。
◆Amazon.co.jpの場合
配送も迅速ですし、 ネットでのお買い物は
信頼の置けるショップを選ぶのが一番です。

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]]> サンライズクロック sunriseclock.7narabe.net://entry/7 2011-09-01T06:23:22+09:00 2011-09-01T06:23:22+09:00 眠っている体の機能をゆっくりと呼び起こす
サンライズクロック　目覚ましライトは
光環境で人間の生体リズムに働きかけ
爽快な目覚めとリラックスした眠りへといざなう
目覚まし時計＆ライトです。

使用者の評価を調べてみました。

****　サンライズクロック　目覚ましライト体験談（２）　****

昔から朝は苦手ですが、
このサンライズクロックを使うようになってから
起床が楽になりました。

明るくなる速度が調整できるので、
自分の体のリズムに合わせた時間設定ができます。

目覚ましの音も不快でなく、
「たたき起こされた」と言う感じがありません。
素直に「明るくなったから起きようか。」
という気持ちになれました。

夜は読書灯としても使えます。
しかもだんだん暗くなるよう設定できます。

光が目に入らないと効果がないので、
置き場所は考える必要があります。

お値段も高めですが、安心して買えるので
アマゾンから買いました。
気持ちよく起きたい、という方にはお勧めです。



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・夜遅くまで営業のクラブ
・早朝配達のトラック運転 など

昼間に寝て、夜働くと言う職種の方

・なかなか寝付けない
・寝ている間に何度も起きてしまうなど

睡眠障害や加齢による症状で悩んでいる方

・夜中のコンビニでバイト
・朝方までのテレビゲーム など

生活習慣が不規則になってしまった方
寝起きの悪い夜型人間や 疲れを充分に回復できない眠りの人には
光は、生体リズムの改善のための有効な手段です。

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]]> サンライズクロック sunriseclock.7narabe.net://entry/5 2011-08-26T06:18:07+09:00 2011-08-26T06:18:07+09:00
サンライズクロック　目覚ましライトは
光環境で人間の生体リズムに働きかけ
爽快な目覚めとリラックスした眠りへといざなう
目覚まし時計＆ライトです。

使用者の評価を調べてみました。

****　サンライズクロック　目覚ましライト体験談（１）****

すっきりした目覚めと言うものが無く
起きたときでも、体が重い感じがずっとありました。

価格がちょっと高いので、
どうしようか迷ったのですが、
評価が高かったのと、
やはり“有料は優良” ということで買ってみました。

１週間ずっと使ってみたのですが、
今のところ非常にいいです。
目覚ましの音で起きた場合も
今までと違って苦がないというか、
んなり起きられる気がします。
たぶん光で眠りを浅いところまで
持っていってくれるのだと思います。
（※あくまで個人的な感想です）

なんだか怪しげな通販モニター
みたいになってしまいましたが（笑）
毎朝目覚ましにたたき起こされている人には いいかもしれません。


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奥さんの声（あるいはご主人かな～～）の 声で起こされているあなた。

目覚めたとき、眠り足りない感じはありませんか？

「どうも目覚めが悪い・・・」

睡眠が浅かったりすると、
眠った感じがあまり無く ついつい不機嫌になったりしませんか？

人間の体には、日の出ような 少しづつ光を浴びていく、
そういった光環境で目覚めるのが
一番心地よい目覚め方だと プログラムされているんだそうです。

目覚めは、最低体温から約２時間後くらいといわれ
その２時間の間に、体温を高めていって
スムーズな目覚めにつなげていることが
既にわかっています。

さらに、この間に徐々に光を浴びることによって
眠気や疲労感が無くなり、
爽快な目覚めがやってくると言われています。

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徐々に明るくなっていく光環境で
目覚めていくことで
違和感無く自然な目覚めが期待できます。

体の準備を徐々に整えて行くわけです。

眠るときは、逆に徐々に暗くなる
催眠ランプになります。
徐々に暗くなる環境のなかで眠りにつくと
人は、心身ともに緊張感がほぐれ、
「眠れるだろうか・・・？」といった心配や
不安が消えていき
自然に眠りにつくことができます。

サンライズクロックは、光環境によって
睡眠・覚醒スケジュールに関わる
生体リズムの改善に役立つ商品です。

使用年齢は問いません。

昼間の興奮冷め遣らぬ子供に使ったところ、
自然と眠りについたと言う報告もあります。

現在、薬に依らない入眠と起床法の中では
この光による方法が 一番安全で有効な手段なのです。

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徐々に明るくなる機能を備えた
ユニークな目覚ましランプ＆時計です。

明るくなるだけではなく、
今度は逆に暗くなっていく機能もついているので、
ストレスでなかなか寝付けないと言った方
眠ることへ不安を抱えている方にも
不安を取り除きリラックスした形で
自然な眠りを誘う効果があることも報告されています。

継続的に使用することで、
質の高い睡眠が期待出来ます。

もちろん普通の目覚し時計のように、
アラーム音もいついていますし、
手作りのランプシェードの中は ６０Ｗ電球ですから、
読書灯やナイトランプとして 使うことも出来ますよ。

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あなたの快眠を手助けしてくれる ケアグッズがあります。

それがこれ。

サンライズクロック 目覚ましライトです。

あなたの生体リズムを整えて
爽やかな目覚めと自然な眠りをお届けする
睡眠ケア用目覚しランプ 目覚まし時計です。

こちらのネットショップで気軽に購入できますので、
睡眠に不安を抱えて抱えている方や
目覚めがすっきりしない方など
一度商品をご覧になってみてください。

誰もが知ってるネットショップですから
購入時も安心してお買い求めいただけます。

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